Aromaterapia para la Ansiedad y Estrés Deportivo

Aromaterapia para la Ansiedad y Estrés Deportivo

Autor: MasterClasses
Idioma: Español
Formatos: mp4 (Video)
Cant Videos: 36
Peso: 1.22 Gb

 

Aromaterapia para la Ansiedad y Estrés Deportivo

 

¿Has sentido que de nada sirve tanto entrenamiento para tus competencias deportivas?

Con el MasterClass AROMATERAPIA PARA LA ANSIEDAD Y ESTRÉS DEPORTIVO, comprenderás el poder que tiene la aromaterapia para garantizar tu bienestar a nivel físico, mental y emocional en tu vida deportiva.

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

• Llevarás tu desempeño a otro nivel, aumentando la efectividad de los entrenamientos a la competencia deportiva.

 

• Encontrarás a tu disposición todo el conocimiento, secretos y experiencias que pudieras usar para comprender conscientemente todos los beneficios que aporta la aromaterapia y la gestión emocional para tener una práctica deportiva exitosa y libre de la ansiedad, a través de los siguientes objetivos a alcanzar en esta.

 

• Reconocerás el origen de tu ansiedad o estrés deportivo.

 

• Identificarás los factores que determinan el aumento o disminución de tu desempeño en competencia o en los entrenamientos deportivos.

 

• Analizarás a profundidad en que te sirve la gestión emocional para disolver todos los problemas que te genera la ansiedad y el estrés deportivo.

 

• Comprenderás el inmenso poder que tiene la aromaterapia para garantizar tu bienestar a nivel físico, mental y emocional en tu vida deportiva.

 

• Acogerás en tu rutina diaria aquellas técnicas que se alinean con tu estilo de vida para aumentar tu autoestima.

 

• Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:

MÓDULO 1 – CONOCIENDO LA ANSIEDAD Y ESTRÉS DEPORTIVO

• Introducción.
• ¿Cómo afecta la ansiedad y el estrés en tu desempeño deportivo?
• La importancia de aumentar tu efectividad en los entrenamientos.
• Los aceites esenciales: Tu aliado para practicar un deporte.
• Mi historia.
• Recomendaciones para avanzar.

MÓDULO 2 – RECONOCIENDO EL ORIGEN DE LA ANSIEDAD Y ESTRÉS DEPORTIVO

• ¿Qué es el estrés deportivo?
• La etimología de la ansiedad.
• ¿Qué es la ansiedad deportiva?
• Las características de una persona con ansiedad deportiva.
• Los factores que determinan el aumento o disminución de la ansiedad deportiva.

MÓDULO 3 – IDENTIFICANDO TU PROPIO UNIVERSO EMOCIONAL

• Evaluación de tu autoconocimiento emocional.
• ¿Cómo afectan las emociones en el deporte?
• La ira.
• La tristeza.
• La alegría.
• El amor.
• La felicidad.

MÓDULO 4 – CALMANDO LA ANSIEDAD Y ESTRÉS DEPOTIVO CON LA AROMATERAPIA

• ¿Qué es un aceite esencial?
• ¿Cómo funciona la aromaterapia?
• ¿Cuáles son los métodos de aplicación de un aceite esencial?
• Aceites para mejora el rendimiento.
• Aceites para lograr el descanso y la relajación.
• Aceites para calmar los músculos y las articulaciones.
• Aceites para gestionar las emociones.
• Aceites para dar soporte al sistema inmune.

MÓDULO 5 – TÉCNICAS PARA GESTIONAR EL ESTRÉS Y MEJORAR TU DESEMPEÑO DEPORTIVO

• Técnicas 1 para gestionar el estrés en el deporte.
• Técnicas 2 para gestionar el estrés en el deporte.
• Técnicas 3 para gestionar el estrés en el deporte.
• Técnicas 4 para gestionar el estrés en el deporte.
• Técnicas 5 para gestionar el estrés en el deporte.
• Técnicas 6 para gestionar el estrés en el deporte.
• Técnicas 7 para gestionar el estrés en el deporte.

MÓDULO 6 – VIDEO RESPUESTAS

• ¿Cuáles son las contraindicaciones de la aromaterapia?
• ¿Estas técnicas las puede aplicar cualquier deportista?
• ¿Quiénes pueden reservar la sesión exploratoria?

 

 

ACERCA DE LA PRODUCTORA

Desarrollado por JOHANA PELÁEZ, una mujer emprendedora colombiana, docente de formación continua especializada en coaching, gestión emocional, trabajo en equipo y comunicación asertiva, liderazgo y formación integral, ventas/ servicios y mapa de experiencias en los clientes.

Ella es creadora de contenido, también se ha desempeñado como mentora, columnista y está certificada como coach ontológico y organizacional en la Escuela Internacional de Coaching profesional INSPIRACCIÓN.

Con todas estas experiencias, acompaña a millones de personas en todo el mundo para que aprendan a afrontar amorosamente una situación que les inquieta y que el cliente decide exponer en una sesión individual de coaching para conectarlo mentalmente con la posibilidad de tomar el control en su vida, comprender el ¿POR QUÉ? y el ¿PARA QUÉ? de la situación que le incomoda actualmente y enfocarlo en la construcción de nuevas acciones conscientes que le permitan tener resultados favorables, reales y sostenibles en el tiempo.

El propósito de ella, COMO TU COACH es ayudarte a que descubras el potencial de tu mente y tus emociones, a que aprendas a desvanecer todos tus miedos y recuperes el poder personal que reside dentro de ti, para que puedas ser un campeón en tu vida, creer más en ti y conseguir lo que realmente anhelas de corazón.