Convivir con tus dolencias y envejecer con elegancia
Autor: Lic Susi Reich
Idioma: Español
Formatos: PDF (eBook)
Cant Textos: 1
Páginas: 108
Peso: 1 Mb
Convivir con tus dolencias y envejecer con elegancia
Un libro con propuestas, recursos, estrategias y herramientas para que puedas usar todos los días, con el objetivo de VIVIR MEJOR.
La Lic. Reich te enseñará a escuchar, trabajar tu cuerpo, tu cerebro y tu mente. Hallarás información y sugerencias sobre dolores crónicos, alimentación, salud intestinal, sexualidad, manejo del estrés y más.
En cuanto a cómo envejecer con elegancia, el libro propone dejar de negar el proceso de envejecimiento y aceptarlo como un hecho irreversible.
Para envejecer con plenitud es necesario hacernos activos y responsables de nuestro propio proceso integrando estos nuevos conocimientos aplicándolos a la vida cotidiana sin perder personalidad y estilo.
