Descripción
Programa de Entrenamiento Intermedios (Hipertrofia Muscular)
Autor: NordinWORKOUT
Idioma: Español
Formatos: PDF (eBook)
Cant Textos: 1
Páginas: 8
Peso: 2.18 Mb
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO INTERMEDIOS (HIPERTROFIA MUSCULAR)
Entrenamiento para intermedios.
¡Hecho para intermedios! Este programa te ayudará a construir masa muscular, usando ejercicios que son difíciles pero factibles para un nivel intermedio. Para asegurarte de que no cometes ningún error durante los ejercicios tendrás varios enlaces a vídeos que explican la técnica correcta del movimiento.
Si ya llevas tiempo entrenando y te gustaría ver más progresos, ¡Este es tu entrenamiento!
Este programa incluye:
- Rutina de entrenamiento para 6 semanas.
- Vídeos explicativos de cada ejercicio.
- Calentamiento para antes de cualquier entrenamiento.
- Mi conocimiento de 7 años entrenando con mi peso corporal.
-
