Sueños Lucidos En 30 Días

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Sueños Lucidos En 30 Días

Autor: keith Harary y Pamela Weintraub
Idioma: Español
Formatos: PDF (eBook)
Cant Textos: 1
Páginas:  44
Peso: 956 Kb

El programa más efectivo para lograr sueños creativos

 

Siguiendo los ejercicios presentados en el libro SUEÑOS LÚCIDOS EN 30 DÍAS, aprenderá a despertar en sus sueños.

 

Al final de este programa de sueños creativos de cuatro semanas, deberá poder inducir y sostener sueños lúcidos, volar en sueños a lugares distantes, tomar parte en aventuras muy elaboradas e interesantes, explorar sus fantasías sexuales más privadas con una variedad de amantes dentro del sueño, investigar soluciones creativas de los problemas personales y profesionales, e incluso estimular su sistema inmunológico para mejorar su salud.

 

Como ventaja adicional, en el libro SUEÑOS LÚCIDOS EN 30 DÍAS aprenderá nuestro método para inducir una forma especialmente intensa de experiencia de sueño lúcido, un estado alterado al que damos el nombre de alta lucidez, basado en principios creados originalmente hace siglos por los yoguis del Tibet.

 

Además, cuando concuerde con sus pensamientos y sentimientos más interiores sobre la muerte, el existencialismo y Dios, es posible que trascienda las percepciones ordinarias de la realidad.

 

La mayoría de las veces, por lo general, probablemente no se da cuenta de que ha estado soñando hasta que despierta. Para entonces, el sueño ya ha terminado. Sin embargo, algunas personas son conscientes de que están soñando mientras se produce el sueño. Diversas investigaciones han revelado que estos soñadores lúcidos pueden dirigir sus sueños, de manera muy parecida a como un director de cine dirige una película. Pueden crear o destruir personajes, volar a lugares distantes, cambiar sus acciones y las de los demás, alterar incluso el clima del sueño, el escenario y la trama.

 

Al que no está iniciado en los sueños lúcidos, esas acrobacias mentales le parecen cuando menos muy difíciles. Pero, a lo largo del último decenio, los investigadores han desarrollado una serie de ejercicios y técnicas simples del sueño lúcido. Estos métodos sencillos, presentados paso a paso en el el Programa del Sueño Creativo de este libro SUEÑOS LÚCIDOS EN 30 DÍAS, pueden convertirle en el dueño de sus propios sueños.

 

Antes de empezar, nos gustaría que pensara en el sueño del mismo modo que en la forma en que conduce un coche. Recuerde todas las veces que ha conducido por la autopista sin aparentemente prestarle ninguna atención. De pronto mira a la carretera y comprende que alguien ha estado ejerciendo el juicio y el control; al instante sabe que ese alguien es usted.

 

El sueño opera de una manera similar. Habitualmente, no es consciente de su control; pero evidentemente, sólo usted es el autor de sus sueños, incluyendo en eso hasta las palabras exactas pronunciadas por los personajes del sueño, hasta el último ladrillo de la casa que aparece en ellos y el número preciso de pétalos de una flor en el jardín de su sueño. Comprender este hecho es como darse cuenta de pronto de que está conduciendo el coche; dicho de otro modo, despertar dentro del sueño requiere un cambio sutil de la atención, para que aprenda a ser más consciente de lo que está haciendo.

 

CONTENIDO DEL LIBRO

 

SEMANA PRIMERA: Despierte a sus sueños

  • Días 1 y 2. El recuerdo de los sueños
  • Día 3. El templo de los sueños
  • Día 4. La búsqueda de la visión
  • Día 5. La vida sólo es un sueño
  • Día 6. El Ensayo del sueño
  • Día 7. Al borde de la conciencia

 

SEMANA SEGUNDA: Sueño lúcido

  • Día 8. Comprobar la realidad
  • Día 9. Me encanta la lucidez
  • Día 10. Guía del universo del soñador
  • Día 11. ¿Quién está volando ahora?
  • Día 12. Torbellino sin fin
  • Día 13. Tejer los sueños
  • Día 14. Sueño libre

 

SEMANA TERCERA: Alta lucidez

  • Día 15. Estados alterados
  • Día 16. Las aventuras de Gumby
  • Día 17. Alta lucidez
  • Día 18. Vientos de cambio
  • Día 19. Arenas cambiantes
  • Día 20. Cambio de papeles
  • Día 21. Sueño libre

 

SEMANA CUARTA: Conciencia creativa

  • Día 22. Terapeuta del sueño
  • Día 23. El curandero interior
  • Día 24. Doble visión
  • Día 25. Amantes del sueño
  • Día 26. Fantasías prohibidas
  • Día 27. Conciencia extendida
  • Día 28. Sábado por la noche, no tengo cuerpo
  • Días 29 y 30. Hacia una conciencia superior