Descripción
Vive mejor aprendiendo a reducir tu ansiedad y estrés
Autor: Enrique Levingston
Idioma: Español
Formatos: mp4 (Video)
Cant Videos: 6
Duración: 1:13 Hrs.
Peso: 673 Mb
Vive mejor aprendiendo a reducir tu ansiedad y estrés
Viví bien, viví mejor y se feliz
Lo que aprenderás
- Reducir el estrés y tener la capacidad de manejar la ansiedad
Requisitos
- Ninguna
Descripción
Aprende a reducir la ansiedad y el estrés a partir de cinco técnicas de autoayuda cognitivo-conductuales.
Conoce además todo sobre la ansiedad, clarifica mitos sobre ella .
Descubrí cómo la ansiedad no es mala en sí misma y como es necesaria para la vida.
Curso breve que te dará de manera sencilla la teoría y técnicas de autoayuda más utilizadas en el abordaje de esta problemática.
Después de más de 1000 alumnos inscriptos y haber escuchado sugerencias y opiniones, el curso fue totalmente renovado y extendido.
Dale te estoy esperando !!
¿Para quién es este curso?
- Todas aquellas personas que quieran mejorar su calidad de vida aprendiendo a manejar la ansiedad
Instructores
Enrique Levingston
Psicólogo Social
Trabajo en el desarrollo del bienestar personal y social desde el año 2007. Decidí embarcarme en este proyecto por que me considero un emprendedor en constante búsqueda.
Hoy me dedico a acompañar a personas con ganas de tener una vida plena a superar sus bloqueos, a dejar a un lado sus miedos y a hacer realidad sus sueños.
¡TE ESTOY ESPERANDO!
